? Израильская диета

Все о детях

Все о детях

Все о детях Все о детях

Все о доме

Все о доме

Все о доме Все о доме

Все о здоровье

Все о здоровье

Все о здоровье Все о здоровье

Все о красоте

Все о красоте

Все о красоте Все о красоте

Все о моде

Все о моде

Все о моде Все о моде

Все об обществе

Все об обществе

Все об обществе Все об обществе

Все об отношениях

Все об отношениях

Все об отношениях Все об отношениях

все о спорте

все о спорте

все о спорте все о спорте

Поиск по сайту

Авторизация

Женский сайт мода

Женский сайт диеты

Израильская диета

Израильские диетологи говорят, что проблема лишнего веса не в том, что мы едим, а в количестве пищи. Врачи удивляются появлению диет, которые основаны на отказе от еды, так как организм нуждается в ней.

Сейчас стало модным раздельное питание, приверженцы которого считают, что продукты лучше усваиваются, если употреблять  их отдельно.  Израильские врачи тоже  склоняются к такому способу, но они пошли дальше, изучив, какое сочетание продуктов лучше переваривается. В результате они разработали основные принципы питания, позволяющие похудеть на 2 кг  в месяц.

Как сочетать продукты? К примеру, продукты животного происхождения нужно есть с зелеными овощами. В сочетании с молочными продуктами, маслом их не стоит употреблять. Молоко вообще не сочетается ни с какими продуктами. Исследования показали, что молочный белок  имеет  сложную структуру. Молоко  плохо переваривается у  взрослого человека.

Жирную пищу нужно есть   с зелеными овощами или с крупами и хлебом. Крахмалистые продукты плохо  перевариваются и отличаются повышенной калорийностью,  поэтому их едят  с зелеными овощами. Это можно сказать и о продуктах, богатых белком. Сладкие фрукты едят отдельно. Их можно сочетать с белковыми,  злаковыми, с хлебом.

Что касается напитков, то здесь израильские исследователи дали свои рекомендации. Если человек решил для себя  похудеть, то в таком случае рекомендуется пить  чистую воду. Газировки, обычная минеральная вода не подходят для этой цели.

Во время диеты у вас может ухудшиться настроение из-за постоянного желания съесть что-нибудь недозволенное. Что решить эту проблему? Конечно же, шопинг! Посетите интернет-магазин Shopdeluxe. Брендовые сумки по самым доступным ценам только здесь!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мода и стиль

Как женщине за 30 выглядеть стильно?

Многие молодые мамы думают о том, как будет проходить...

Подробнее..

Где отдохнуть?

Отдых на байдарках

Отдых на байдарках

Большинство из нас действительно любят активный отдых,...

Подробнее..

Диеты

Покупка спортивного питания

Правильное питание является залогом достижения успехов...

Подробнее..

Флирт

Что делать, если любимый не звонит?

Вы познакомились с приятным мужчиной. Он должен был перезвонить...

Подробнее..