? Стресс и саморазрушение

Все о детях

Все о детях

Все о детях Все о детях

Все о доме

Все о доме

Все о доме Все о доме

Все о здоровье

Все о здоровье

Все о здоровье Все о здоровье

Все о красоте

Все о красоте

Все о красоте Все о красоте

Все о моде

Все о моде

Все о моде Все о моде

Все об обществе

Все об обществе

Все об обществе Все об обществе

Все об отношениях

Все об отношениях

Все об отношениях Все об отношениях

все о спорте

все о спорте

все о спорте все о спорте

Поиск по сайту

Авторизация

Женский сайт мода

Женский сайт диеты

Стресс и саморазрушение

Каждый из нас сталкивался с таким явлением как стресс. Кто-то испытывает его постоянно, кто-то время от времени.

Но иногда мы ведем себя таким образом, что сами создаем стрессовую ситуацию, и сами выступаем в роли разрушителей своего собственного здоровья.

Иногда мы начинаем вести себя нетерпимо по отношению к своему собеседнику, иногда мы начинаем досадовать на невинное замечание, вступаем в конфликт, потому что досада и злость уже помутила наш рассудок. И если кто-то провоцирует такие конфликты время от времени, другие живут в состоянии войны с окружающими и с самим собой постоянно, даже не замечая этого. Все ведут себя по-разному, но таких людей можно выделить в несколько категорий.

Энергичный

В эту категорию попадают те, кто всегда безумно занят, постоянно куда-то спешит и оттого дергает других, не обращая внимания на их нужды и потребности. Обычно это происходит с теми, кто ведет себя слишком эмоционально, но постепенно эта эмоциональность перерастает во враждебность и агрессию. Если вы постоянно находитесь в состоянии такого стресса, вам следует задуматься. Может быть, вы не видите простого решения вопроса, потому что слишком спешите, у вас не хватает времени обращать внимания на детали, и вы вместо решения конфликта порождаете еще большую проблему? К сожалению, такое поведение всегда приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы этого не произошло, нужно подумать, что вы можете изменить в своей жизни, чтобы не разрушать ее своими собственными руками.

Негативное восприятие

Иногда недоброжелатель, засевший в нашей голове, начинает нам диктовать, как нам следует относиться к окружающим. Способ восприятия окружающей действительности обычно формируется в детстве и сопровождает нас долгие годы. Кто-то воспринимает жизнь как летний день, освещенный солнечными лучами, а кто-то как осенний вечер, затянутый тяжелыми тучами. Тот, кто видит во всем только отрицательные моменты, также относится и к окружающим, подозревая их в различных злонамеренных действиях, чего на самом деле не существует. Зачастую он интерпретирует существующую ситуацию с точностью до наоборот, воспринимая положительные моменты как отрицательные. Он не хочет замечать очевидных выгод и верит только в плохое развитие событий. Если вы считаете, что относитесь к такому типу людей, попытайтесь развить в себе позитивное восприятие. Заведите дневник, окружите себя приятными людьми и хорошими вещами. Взгляните на мир по-другому, не нужно быть терминатором по отношению к себе.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мода и стиль

Как женщине за 30 выглядеть стильно?

Многие молодые мамы думают о том, как будет проходить...

Подробнее..

Где отдохнуть?

Отдых на байдарках

Отдых на байдарках

Большинство из нас действительно любят активный отдых,...

Подробнее..

Диеты

Покупка спортивного питания

Правильное питание является залогом достижения успехов...

Подробнее..

Флирт

Что делать, если любимый не звонит?

Вы познакомились с приятным мужчиной. Он должен был перезвонить...

Подробнее..