? Витамины для женских волос

Все о детях

Все о детях

Все о детях Все о детях

Все о доме

Все о доме

Все о доме Все о доме

Все о здоровье

Все о здоровье

Все о здоровье Все о здоровье

Все о красоте

Все о красоте

Все о красоте Все о красоте

Все о моде

Все о моде

Все о моде Все о моде

Все об обществе

Все об обществе

Все об обществе Все об обществе

Все об отношениях

Все об отношениях

Все об отношениях Все об отношениях

все о спорте

все о спорте

все о спорте все о спорте

Поиск по сайту

Авторизация

Женский сайт мода

Женский сайт диеты

Витамины для женских волос

 

Вопрос питания женских волос является очень важным и играет значительную роль для общего улучшения их внешнего вида, структуры, состояния.

С этой целью очень важно насытить волосы полезными минералами, витаминами, питательными веществами. Если этих элементов не присутствует достаточное количество, что в волосяном корне, луковице, невозможно синтезирование кератина и производства здоровых клеток. Такие волосы будут расти достаточно медленно и без красивого внешнего вида, блеска. Не смотря на то, как важно правильное питание волос, нужно помнить о комфорте всего тела. В настоящее время, сплит системы доступны практически каждому, остаётся только взять каталог и выбрать нужную модель. Какие же вещества наиболее важны для придания волосам природной красоты и здоровья?

Витамины группы А

Очень часто такой витамин называют ретинолом. Он крайне необходим для укрепления структуры волоса, а также их роста. Помимо этого, именно витамин А отвечает за укрепление зубов и сохранности зрения. Если употреблять недостаточное количество этого витамина, то может возникнуть реальная угроза закупорки сальных желез, нарушается их функционирование. Это является основной причиной формирования излишков кожного сала, а также характерного шелушения волос. Волосы просто не смогут полноценно расти, поскольку луковица волоса не в состоянии дышать.

Витамины С и Е

Здоровые женские волосы просто невозможно себе представить без витамина С и Е. В частности, первый из них отвечает за качественный и количественный синтез коллагена, что способствует более значительному притоку крови непосредственно к голове и всем порам на ней. Суточная норма необходимого количества этих витаминов составляет от 500 до 4000 мг. Но, не более того, поскольку в противоположном случае, организм будет просто не в состоянии усваивать такое количество полезных веществ. Для того же чтобы насытить поры питательными веществами крайне важно обеспечить достаточный приток кислорода, за что отвечает уже витамин Е.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мода и стиль

Как женщине за 30 выглядеть стильно?

Многие молодые мамы думают о том, как будет проходить...

Подробнее..

Где отдохнуть?

Отдых на байдарках

Отдых на байдарках

Большинство из нас действительно любят активный отдых,...

Подробнее..

Диеты

Покупка спортивного питания

Правильное питание является залогом достижения успехов...

Подробнее..

Флирт

Что делать, если любимый не звонит?

Вы познакомились с приятным мужчиной. Он должен был перезвонить...

Подробнее..