? Уход за веками и глазами. Зарядка для глаз

Все о детях

Все о детях

Все о детях Все о детях

Все о доме

Все о доме

Все о доме Все о доме

Все о здоровье

Все о здоровье

Все о здоровье Все о здоровье

Все о красоте

Все о красоте

Все о красоте Все о красоте

Все о моде

Все о моде

Все о моде Все о моде

Все об обществе

Все об обществе

Все об обществе Все об обществе

Все об отношениях

Все об отношениях

Все об отношениях Все об отношениях

все о спорте

все о спорте

все о спорте все о спорте

Поиск по сайту

Авторизация

Женский сайт мода

Женский сайт диеты

Уход за веками и глазами. Зарядка для глаз

После длительной работы за компьютером или чтения или же другой монотонной работы часто устают глаза. Это происходит потому, что нервные окончания долго реагируют на одни и те же возбудители. Поэтому чтобы беречь глаза, нужно следовать определенным правилам по уходу за ними и делать специальные упражнения, которые помогут сохранить молодость и свежесть взгляда.

Для ухода за кожей век сегодня существует множество косметических средств. Но, нужно знать, как их правильно наносить. Массажные линии проходят по верхнему веку от внутреннего угла к наружному, по нижнему веку – наоборот. Нанося косметические средства, нужно делать мягкие медленные движения, разглаживающие и расслабляющие. Лучше всего ухаживать за веками вечером, но делать это каждый день.
А вот зарядку для глаз можно проводить в любое удобное время, можно даже несколько раз в день. Это поможет кровообращению, улучшит обменные процессы и тонус глазных мышц. Снять усталость помогут такие упражнения: следите за движущимися объектами, не поворачивая головы; посмотрите вверх-вниз, влево-вправо, вдаль и на кончик носа; теплыми ладонями слегка надавите на глаза.
Также в комплекс упражнений для глаз входит моргание – смотрите перед собой, не мигая, 30 секунд, потом моргайте как можно быстрее и опять смотрите перед собой. Можно выполнять круговые движения глазами при закрытых веках по 8 раз в каждую сторону. Затем оттяните наружные уголки глаз указательными пальцами, а внутренние уголки – безымянными, средний палец поместите посредине брови, и попытайтесь поморгать, нахмуриться, прищурить глаза. Такое упражнение поможет избавиться от “гусиных лапок”. Во время сна используйте специальные повязки для глаз, загляните в интернет-магазин с бесплатной доставкой.
Если уход за глазами станет для вас ежедневной обязанностью, то можете быть уверены, что шанс одеть очки из-за того, что вы делаете монотонную работу, выпадет вам не скоро.

 

Автор: Арима Нукер

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мода и стиль

Как женщине за 30 выглядеть стильно?

Существуя на рынке более 100 лет, итальянский лейбл FILA уже...

Подробнее..

Где отдохнуть?

Отдых на байдарках

Отдых на байдарках

Большинство из нас действительно любят активный отдых,...

Подробнее..

Диеты

Покупка спортивного питания

Правильное питание является залогом достижения успехов...

Подробнее..

Флирт

Что делать, если любимый не звонит?

Вы познакомились с приятным мужчиной. Он должен был перезвонить...

Подробнее..