? Здоровый сон или как выбрать матрас

Все о детях

Все о детях

Все о детях Все о детях

Все о доме

Все о доме

Все о доме Все о доме

Все о здоровье

Все о здоровье

Все о здоровье Все о здоровье

Все о красоте

Все о красоте

Все о красоте Все о красоте

Все о моде

Все о моде

Все о моде Все о моде

Все об обществе

Все об обществе

Все об обществе Все об обществе

Все об отношениях

Все об отношениях

Все об отношениях Все об отношениях

все о спорте

все о спорте

все о спорте все о спорте

Поиск по сайту

Авторизация

Женский сайт мода

Женский сайт диеты

Здоровый сон или как выбрать матрас

Одним из факторов крепкого здоровья является хороший сон. А основа хорошего сна не только режим, но еще и грамотно подобранный матрас. Как его выбрать вы сейчас узнаете.

Самое главное правило матраса – он должен быть удобным для вас. Вот на что опирайтесь при его выборе. Не слушайте тех, кто пытается продать вам не комфортный матрас. А лучше будет попросить продавца разрешения прилечь на него, чтобы почувствовать на собственной шкуре положительные и отрицательные стороны. Подбирайте только качественное постельное белье в Homeline для вашего матраса.

Существует заблуждение, что жесткий матрас благоприятно влияет на расположение позвоночника во время сна. Это не совсем так. Жесткий матрас нужен людям с нарушением осанки или проблемами спины. Во время покупки матраса в магазине специалисты могут помочь. Опираясь на показатели роста, веса, состояния здоровья сотрудники магазина подберут для вас неплохую модель. Но опять, же это не гарантирует удобства.

Матрас – вещь индивидуальная для каждого. Не покупайте слишком мягкий или жесткий матрас. Для полных людей категорически противопоказаны мягкие матрасы, на них вам будет неудобно, т.к. будете себя чувствовать как в гамаке. Если вы обладаете такой комплекцией, выберете для себя полужесткий пружинный матрас. Для худых лучше остановиться на мягких. Детям рекомендуют мягкие беспружинные матрасы. Так же чем вы становитесь старше, тем мягче подбирается матрас. При боле в пояснице противопоказаны жесткие матрасы. Людям с искривлениями в области лопаток наоборот рекомендуют твердые модели.

Но даже у матрасов, как и у любой другой вещи, есть свой срок эксплуатации. Менять его нужно каждые 8-12 лет. А экономные варианты – раз на три года.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мода и стиль

Как женщине за 30 выглядеть стильно?

Существуя на рынке более 100 лет, итальянский лейбл FILA уже...

Подробнее..

Где отдохнуть?

Отдых на байдарках

Отдых на байдарках

Большинство из нас действительно любят активный отдых,...

Подробнее..

Диеты

Покупка спортивного питания

Правильное питание является залогом достижения успехов...

Подробнее..

Флирт

Что делать, если любимый не звонит?

Вы познакомились с приятным мужчиной. Он должен был перезвонить...

Подробнее..