? ТОП-5 необычных фактов о сне

Все о детях

Все о детях

Все о детях Все о детях

Все о доме

Все о доме

Все о доме Все о доме

Все о здоровье

Все о здоровье

Все о здоровье Все о здоровье

Все о красоте

Все о красоте

Все о красоте Все о красоте

Все о моде

Все о моде

Все о моде Все о моде

Все об обществе

Все об обществе

Все об обществе Все об обществе

Все об отношениях

Все об отношениях

Все об отношениях Все об отношениях

все о спорте

все о спорте

все о спорте все о спорте

Поиск по сайту

Авторизация

Женский сайт мода

Женский сайт диеты

ТОП-5 необычных фактов о сне

 

Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно не так много. Необходимо всего лишь спать по 8 часов. Следуя данной рекомендации, на следующий день вы будете ощущать себя великолепно.

А что еще нам известно про сон? Исследователями были проведены эксперименты в рамках проекта сна. По его результатам были опубликованы необычные факты про сон. Именно их мы и приводим ниже.

1. Продолжительность сна у женщин должна быть больше, чем у мужчин. Вполне будет достаточно, если сон у прекрасной половины человечества будет длиться на 20 минут дольше. Необходимость в более продолжительном сне для женщин обусловлена тем, что милые дамы более многозадачны по сравнению с мужчинами: она можетдумать о том, как выбрать кухни из дсп, во что одеть ребёнка, что сделать на выходных и так далее, но одновременно! Мозг женщины работает под большой нагрузкой, поэтому и отдых ему требуется более продолжительный.

2. Музыкальные композиции группы Coldplay были признаны самой снотворной музыкой. Это было выяснено в ходе опроса людей в возрастной группе от 21 до 45 лет. Кроме того, песни Алиши Кис, Моцарта и Тейлор Свифт также клонили людей в сон.

3. Сон обладает омолаживающим эффектом

Именно об этом говорит Пенелопа Крус. Продолжительность сна голливудской дивы составляет 14 часов. По её словам, продолжительный сон – это наилучшая профилактика такой проблемы, как круги под глазами, которая беспокоит многих женщин. А, по словам другой красавицы, Дженифер Лопез, сон является для неё заменой ботокса.

4. Сон является хорошим средством от похмелья.

С данным утверждением согласятся многие, ведь его правдивость многие проверяли на себе. Чем продолжительнее сон после вечеринки, тем лучше самочувствие на следующий день. Только нужно знать в меру в употреблении шампанского. Иначе у вас появится жажда, и ваш сон будет непродолжительным.

5. Улучшает сон запах цветов

Для многих идеальное утро – это проснуться от запаха кофе. А с аромата цветов в спальне должна начинаться идеальная ночь. Эксперименты показали, что студенты, которые ставили на тумбочку рядом с кроватью букет цветов, существенно улучшали свою память. Кроме того, повышалась и их успеваемость в учебе. Расслабиться после напряженного дня помогают ароматы жасмина и лаванды.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мода и стиль

Как выбрать детское автокресло для путешествий.

Для поездок с ребёнком на машине обязательно нужно детское...

Подробнее..

Где отдохнуть?

Отдых на байдарках

Отдых на байдарках

Большинство из нас действительно любят активный отдых,...

Подробнее..

Диеты

Покупка спортивного питания

Правильное питание является залогом достижения успехов...

Подробнее..

Флирт

Что делать, если любимый не звонит?

Вы познакомились с приятным мужчиной. Он должен был перезвонить...

Подробнее..