? Что может обеспечить здоровый и комфортный сон?

Все о детях

Все о детях

Все о детях Все о детях

Все о доме

Все о доме

Все о доме Все о доме

Все о здоровье

Все о здоровье

Все о здоровье Все о здоровье

Все о красоте

Все о красоте

Все о красоте Все о красоте

Все о моде

Все о моде

Все о моде Все о моде

Все об обществе

Все об обществе

Все об обществе Все об обществе

Все об отношениях

Все об отношениях

Все об отношениях Все об отношениях

все о спорте

все о спорте

все о спорте все о спорте

Поиск по сайту

Авторизация

Женский сайт мода

Женский сайт диеты

Что может обеспечить здоровый и комфортный сон?

Как известно, треть своей жизни человек проводит во сне.

Сон помогает нам восстановить силы, перед сном обычно обдумывается предстоящий день, многие, засыпая, принимают важные решения, а хорошие сны могут обеспечить настроение на весь день. Но как можно подумать о чем-то перед сном, или просто расслабиться, если ваши бока давят пружины, а под головой вместо подушки оказывается камень? И вместо того, чтобы смотреть яркие сны вы половину  ночи не можете заснуть.

Ваш отдых зависит от матраца. Ортопедические матрацы обеспечивают вам комфортный сон , хорошую поддержку спины, они принимают форму вашего тела и вы чувствуете себя, как на облаке. Главное выбрать матрац хорошего качества и правильного размера. С этим можно легко справиться и самому, а можно обратиться к специалисту в магазине. Обратите внимание на каркас матраца – он бывает пружинный и беспружинный. Пружины бывают независимыми и связанными между собой. Независимые пружины запакованы по отдельности в чехлы, которые дают гарантию бесшумного использования. В беспружинных матрасах все зависит от наполнителя. Это может быть матрас наполненный хлопком с кокосовой плитой, или дышащая пена. Проверьте свою покупку на прочность прямо в магазине. Полежите на выбранном изделии, а можно даже попрыгать, ведь от вашего выбора зависит ваш будущий сон.

Будет глупо приобрести матрац и не купить к нему ортопедические подушки. Они обычно анатомические и идеально поддерживают голову во время сна. Наполнены такие подушки пористой пеной, которая идеально вентилируется и распределяет теплоотдачу. В итоге, с такими покупками вы забудете о головной боли от недосыпания, а проблемы с болями в спине исчезнут после первой ночи.

Стоит менять все и сразу. Порадуйте себя новым спальным комплектом. Постельное белье соприкасается с вашим телом и оно должно быть уютным и комфортным. Производители предоставляют огромный выбор ткани, расцветок и покроя. Есть односпальные, двуспальные, семейные и даже детские комплекты. Вы сможете выбрать наиболее подходящее к вашему интерьеру белье. Оно добавит в вашу «ночную» жизнь спокойствие или страсть, яркость или нежность.

Возможно, теперь вы столкнетесь с новой проблемой – вам будет очень тяжело выбраться из объятий такого ложа. Но с ней справиться проще, чем с недосыпанием, усталостью и болями в спине. Ведь правильнее бороться за своё здоровье до того, как возникнут какие-либо проблемы. Приятных сновидений!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мода и стиль

Как женщине за 30 выглядеть стильно?

Существуя на рынке более 100 лет, итальянский лейбл FILA уже...

Подробнее..

Где отдохнуть?

Отдых на байдарках

Отдых на байдарках

Большинство из нас действительно любят активный отдых,...

Подробнее..

Диеты

Покупка спортивного питания

Правильное питание является залогом достижения успехов...

Подробнее..

Флирт

Что делать, если любимый не звонит?

Вы познакомились с приятным мужчиной. Он должен был перезвонить...

Подробнее..