? Несоблюдение режима сна плохо влияет на ребенка

Все о детях

Все о детях

Все о детях Все о детях

Все о доме

Все о доме

Все о доме Все о доме

Все о здоровье

Все о здоровье

Все о здоровье Все о здоровье

Все о красоте

Все о красоте

Все о красоте Все о красоте

Все о моде

Все о моде

Все о моде Все о моде

Все об обществе

Все об обществе

Все об обществе Все об обществе

Все об отношениях

Все об отношениях

Все об отношениях Все об отношениях

все о спорте

все о спорте

все о спорте все о спорте

Поиск по сайту

Авторизация

Женский сайт мода

Женский сайт диеты

Несоблюдение режима сна плохо влияет на ребенка

Всем известно, что ребенок должен ложиться спать вовремя. Английские ученые провели исследование и выяснили, что отсутствие режима и слишком поздний отход ко сну могут стать препятствием на пути к нормальному развитию мозга ребенка.


Малыш  должен укладываться спать каждый день в одно и то же время. Всем родителям известна такая проблема, когда дети не хотят ложиться спать. Только младенцы мигом уснут, стоит их уложить в кровать трансформер для новорожденных. Некоторые родители сами позволяют смотреть им мультики до поздней ночи. В таком случае отсутствие режима сна может стать привычкой, и  ребенок станет капризным, нервным, неуправляемым. Плюс к этому он не выспится. Почему это происходит и как с этим бороться?

Ученые из колледжа Лондона отобрали для участия в эксперименте 10 тыс. детей в возрасте от 3 до 7 лет. За ними наблюдали в течение какого-то определенного периода времени, следили за их сном, анализировали данные родителей и воспитателей о проблемах в поведении малышей. В итоге оказалось, что нерегулярный отход ко сну нарушил циркадные ритмы ребенка, привел к недосыпу, что нарушило развитие мозга детей. Опыт проводился в 9:30 и 20:30. Дети, которые ложились спать после 21:00 имели пониженный общественный статус. Режим сна не соблюдался у детей 3-х лет, однако к 7 годам он постепенно начал приходить в норму.

Ученые, которые проводили это исследование,  уверены, что проблемы в виде гиперактивности, плохой обучаемости в школе, эмоциональнойнеустойчивости берут свое начало в несоблюдение режима сна. Но они могут исчезнуть, если родители будут  следить за тем, чтобы их ребенок укладывался в постель в одно и то же время каждый день, т.е. соблюдал режим сна.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Мода и стиль

Как женщине за 30 выглядеть стильно?

Существуя на рынке более 100 лет, итальянский лейбл FILA уже...

Подробнее..

Где отдохнуть?

Отдых на байдарках

Отдых на байдарках

Большинство из нас действительно любят активный отдых,...

Подробнее..

Диеты

Покупка спортивного питания

Правильное питание является залогом достижения успехов...

Подробнее..

Флирт

Что делать, если любимый не звонит?

Вы познакомились с приятным мужчиной. Он должен был перезвонить...

Подробнее..